Tel: +44(0) 7815041117

المدونة

عادة أم خَيار

القوقعة المزمنة بكل أشكالها تترك آثارها الطويلة المدى على النفس, الجسد, الهرمونات, العقل و الروح إلا إذا قصدنا و وعينا لذلك من خلال الإنتباه لما نقوم به, عاداتنا و خصوصا ردات فعلنا التلقائية و لما يدورفي الذهن كعادة قديمة لا كخيار لذلك للبحث بهذا الامر و للمراجعة مع […]

Read more

ماذا يفعل بنا الغضب؟

للغضب عدة أدوار ممكنة, منها إلهائنا عن سببه و خصوصا إن كنا حينها غير قادرين على تغيير مسبباته. من ناحية يلهينا الغضب بشكل ردات فعل و منها أيضا المهذب البارد الغير معني مثلا, بدل من ان نصرف الاهتمام بالنظر في الحلول الممكنة. لتصبح هذه المنظومة مع التكرار […]

Read more